#Saúde Cérebro de magros e obesos funciona de forma diferente

O cérebro dos magros e dos obesos reage de maneira diferente aos estímulos gerados por alimentos, indica pesquisa feita na Faculdade de Ciências Médicas da Unicamp.

O trabalho aponta indícios de que o cérebro dos obesos tem uma disfunção --causada por inflamações-- que prejudica o mecanismo de controle da saciedade. E sugere ainda a possibilidade de que, após emagrecer, o obeso recupera a capacidade de se sentir satisfeito.

Segundo Simone van de Sande Lee, autora do estudo, trabalhos anteriores, com animais, identificaram uma inflamação no hipotálamo, região do cérebro responsável pelo gasto de energia e controle da fome.

Com isso, a leptina, hormônio que indica saciedade, não era identificada pelo organismo dos obesos, gerando mais vontade de comer.

"Em situações normais, o cérebro capta essa informação do hormônio e a transforma em estímulo para parar de comer. Os indícios mostram que a obesidade decorre, entre outros fatores, de um erro no processamento dessa informação", afirma.

RESSONÂNCIA

No estudo, oito pacientes magros e 13 obesos foram submetidos a uma ressonância magnética funcional (que registra uma sequência de imagens do cérebro). Os obesos fizeram o teste antes e depois de uma cirurgia de redução de estômago.

Todos receberam 50 g de glicose diluída em 200 ml de água durante o exame.

Em todos os voluntários, a ativação dos neurônios no hipotálamo atingiu um pico após a ingestão da glicose. Ela se manteve alta por 30 minutos nos pacientes magros, mas caiu em apenas dez minutos nos obesos.

Depois da cirurgia, os pacientes obesos emagreceram e recuperaram parcialmente essa atividade, chegando mais perto dos índices dos pacientes magros.

"Acreditamos que a atividade neuronal indique, nos pacientes magros, o processamento da leptina. Eles mantêm o estímulo de saciedade por mais tempo", diz a pesquisadora.

Quando os obesos perderam peso, foi encontrada uma quantidade maior de substâncias anti-inflamatórias no líquor (líquido que envolve o cérebro). Essas substâncias combatem a inflamação que prejudica a identificação da leptina e a sensação de saciedade que ela sinaliza.

RESSALVAS

Para o médico Ricardo Meirelles, ex-presidente da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, o trabalho "chama a atenção pela possibilidade de reverter as alterações [cerebrais]". Mas, diz ele, há fatores culturais e psicológicos a serem considerados na obesidade.

A endocrinologista Cíntia Cercato, da Abeso (Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e da Síndrome Metabólica), afirma que a possibilidade de reverter a resistência à leptina traz muitos benefícios, "até mesmo em funções cognitivas".

Já o neurologista da USP Paulo Jannuzzi ressalta que há outros mecanismos a serem considerados.

"É possível o paciente já se sentir saciado, mas querer comer pelo prazer. Mas, se estudos indicarem um caminho novo para lidar com parte desse comportamento, já é um avanço".

 

Fonte: http://www1.folha.uol.com.br/equilibrioesaude/959218-cerebro-de-magros-e-obesos-funciona-de-forma-diferente.shtml

Passo a passo: veja como fazer escova em casa e modelar os fios

Por que será que a minha escova nunca dá certo? Como faço para deixar o cabelo modelado? 


Para muitas mulheres, secar o cabelo com o secador não é nenhum segredo, afinal, faz parte da rotina. Mas nas mãos de quem não sabe alisá-lo, o secador pode virar o maior vilão, pois pode detonar o visual, deixando-o armado e ainda com excesso de frizz. Para Marco Antonio de Biaggi, o hairstylist "queridinho" das globais, um dos erros mais comuns de quem quer modelar os fios em casa é não usar nenhum finalizador próximo à raiz. "Além de opacos, eles costumam ficar sem balanço e qualquer vento já detona o penteado", adverte. Nesse caso, usar um spray de volume na raiz, com os fios ainda úmidos, sustenta o penteado por mais tempo. "Por outro lado, usar um protetor térmico apenas nas pontas facilita a secagem sem deixar que os fios fiquem armados depois", explica.

Veja como modelar os cabelos passo a passo

1. Retire a umidade do cabelo, desembarace, espalhe algumas bolas demousse na raiz e penteie, espalhando até as pontas.
2. Separe os fios em pequenas mechas e seque-as rapidamente, usando uma escova de cerdas largas.
3. Enrole mechas médias, envolva-as em bobs com velcro grande e prenda com grampos
4. Logo que retirar os bobs, solte as ondas com os dedos apenas para tirar a marca do acessório e espalhe o fluido finalizador só nas pontas.

Cores de batons para o verão 2013

Os batons vibrantes prometem fazer a alegria das mulheres no verão 2013. Diferentes tons de rosa, vermelho e laranja deixam o visual mais colorido, bonito e a cara da estação mais quente do ano. No SPFW, o batom laranja foi o grande destaque dos desfiles e deve virar mania em breve.
As famosas já aderiram às diferentes tonalidades para deixar o look mais moderno e divertido. Confira as fotos e se inspire:

Agorar é só se inspirar e  aderir as cores, beijos !

Receita caseira que ajuda no crescimento dos cabelos

Acho que não existe coisa pior do que deixar o cabelo crescer …

Tem que ter muita paciência (o cabelo cresce poucos cm por mês), cuidados de sobra, persistência e principalmente força de vontade, com tantos cortes lindos de viver fica difícil resistir.

Hábitos diários como beber bastante água e comer alimentos nutritivos influenciam positivamente no crescimento, assim como problemas de saúde como má circulação e distúrbios hormonais influenciam negativamente, diminuindo o crescimento.

Seguindo a linha das receitas naturais, existe uma loção que é feita com produtos encontrados na natureza e ajuda bastante no crescimento, ela é baratinha, rápida e facinha de fazer. Tem mais ou menos um mês que estou usando e realmente notei diferenças, os fio ficaram com um super brilho, bem sedosos e também com as pontas um pouco maiores. Segue pra vocês então a receitinha caseira.

Você vai precisar de:
300ml de vinagre de maçã
300ml de álcool de cereais
5g (mais ou menos) de alecrim
1 espátula ou colher de pau
1 recipiente de vidro

Obs: essa quantidade pra mim dura mais ou menos 15 dias.

O que fazer: ferva um pouco de água (suficiente para cobrir o recipiente) e depois mergulhe o recipiente deixando-o lá por mais ou menos 20min, esse procedimento é para esterilizar. Depois de retirar da água e secar, coloque o alecrim dentro do vidro e encha até a metade com o o vinagre, com a espátula ou colher de pau amasse o alecrim para que solte seu sumo. Tampe bem o recipiente e deixe descansar por 15 dias, passado o tempo de descanso complete a mistura com o álcool de cereais e está pronto para uso.

Quanto ao modo de usar, deve-se aplicar dez gotas em todo couro cabeludo, massageando com a ponta dos dedos em movimentos circulares por cerca de 5min, depois é só lavar e finalizar como de costume. Essa infusão deve ser usada dia sim dia não e em pouco tempo o resultado é percebido.

Beijos

Veja 8 dicas para cuidar dos cabelos oleosos

Quem tem cabelos oleosos sabe como é difícil manter a boa aparência. Não é fácil lavar a cabeça de manhã e chegar à noite com o aspecto de quem está longe do chuveiro há dias. Sem ter mais ideias de como driblar a situação para lá de incômoda, as mulheres apelam a todos os tipos de xampus, cremes e tratamentos. Calma! Experimente seguir oito dicas simples do hairstylist Pedro Paulo Marques. "Mantendo esses hábitos, os fios estarão sempre com a aparência de bem tratados." Confira:

1) Não lave os cabelos com água muito quente, pois a alta temperatura os resseca e, por isso, estimula a produção de mais oleosidade.
2) Evite o uso constante de xampu para cabelos oleosos, porque o produto resseca o couro cabeludo, estimulando as glândulas sebáceas a produzirem oleosidade para hidratar a fibra capilar.
3) Dê preferência a xampus neutros, que tenham pH equilibrado. Outra opção é o uso diário diluído em água.
4) Evite usar condicionador na raiz e na extensão do fio. Aplique só nas pontas.
5) Risque da lista os produtos do tipo 2 em 1 (xampu e condicionador).
6) Aposte no xampu antirresíduo somente se as madeixas estiverem muito sujas.
7) Ao usar secador, mantenha-o a uma distância de 15 cm para que o calor não estimule as glândulas sebáceas.
8) Não passe as mãos ou escove muito os cabelos. São hábitos que estimulam a produção de óleo.

4 Dicas para Esconder a Celulite

A luta contra a celulite parece que nunca acaba. Mas antes de desistir, eu proponho experimentar outra tentativa. Outro método que pode ser mais viável e eficaz do que você pensa. Do que se trata? Dicas para esconder a celulite com alguns truques simples e fácil. Experimente! Hoje o Dicas vai te ajudar com este problema. E quem sabe, pode ser a solução que você estava esperando para lutar contra a pele de laranja.

  
Pele bronzeada
É muito fácil ver que a pele branca deixa a celulite mais visível. Por quê? Bem eu não sei ainda. Embora eu tenha as minhas teorias, eu acho melhor gastar o tempo pensando em como resolver o problema, investigando seu significado. Então eu proponho: obter um belo bronzeado! Lembre-se que uma pele bronzeada chama atenção e ajuda a esconder imperfeições.

Vaselina
Se você esta procurando chamar atenção para as pernas, mas a celulite irremediavelmente em partes que te compromete, há outras soluções. Serve apenas para disfarçar a pele de laranja não muito avançada, mas de qualquer maneira já é uma ajuda! Coloque um pouco de vaselina em suas pernas. O brilho concentrará os olhose disfarçará a celulite tão indesejável. Experimente!

Meia-calça
Outra opção que pode ser muito eficaz é a utilização de meia-calça. Talvez não seja a melhor solução especialmente se o que busca é esconder a celulite em dias quentes. Mas é para os dias de outono e inverno. Tente comprar uma meia-calça de boa qualidade com uma cor muito semelhante a sua pele e que seja mais fina o possível. Lembre-se que quanto menos se notar melhor!

Spray de cabelo
Finalmente, o spray de cabelo também pode ser muito eficaz. Ele não serve apenas para definir o cabelo, mas também para fixar a pele e deixando-a visivelmente mais firme. Você também pode usá-lo com meia-calça. Primeiro coloque as meias e em seguida espalhe uma boa quantidade de spray. Lembre-se que a pele precisa respirar então eu aconselho a você a não ficar muitas horas com as pernas cobertas.

Experimente estas dicas para esconder a celulite e depois me conte se funcionou. Remover a celulite é muito difícil. Mas como pode ver estas dicas são simples!

Café Reduz o Risco de Derrame em Mulheres

Café reduz o risco de derrame em mulheres  em algo de 22% e 25% em comparação com mulheres que tomam menos café, diz um estudo realizado pelo Instituto Nacional de Medicina Ambiental do Karolinska Institute em Estocolmo (Suécia).
O consumo baixo de café ou nenhum consumo foi associado com um risco aumentado de acidente vascular cerebral em um estudo de 34,670 mulheres entre 49 e 83 anos que foram seguidos por uma média de 10 anos e meio. Os pesquisadores observam que, embora seja muito cedo para mudar os hábitos dos consumidores de café, o estudo pode reduzir as preocupações de algumas mulheres.

Um grupo de mulheres, que decidiram tomar uma, duas, três ou quatro ou cinco xícaras de café por dia, mostrou benefícios similares do que aquelas que bebiam menos de uma xícara por dia. Essas diferenças foram mantidas independentemente de tabagismo, índice de massa corporal, história de antecedentes de diabetes, hipertensão ou álcool, sugerindo que os efeitos do café não são influenciados por conhecidos fatores de risco cardiovascular.
Os pesquisadores coletaram dados do Grupo de mamografia sueca que investigava a associação entre estilo de vida, regime e desenvolvimento da doença. Os autores coletaram casos de AVC que ocorreu pela primeira vez entre janeiro de 1998 e dezembro de 2008, com base nos hospitais suecos para documentar um total de 1680 derrames. Depois de levar em consideração outros fatores de risco, o consumo de café foi associado com um risco menor do total de infarto, derrame cerebral e hemorragia subaracnóidea. Um pequeno número de hemorragia intracraniana pode ser devido à falta de associação com o subtipo acidente vascular cerebral.
Em geral, infarto cerebral é mais associado a fatores dietéticos. O questionário de freqüência alimentar não realiza distinções entre o café regular e descafeinado, mas o consumo de café descafeinado na população sueca é baixa. As vias possíveis pelas quais o consumo de café pode reduzir o risco de acidente vascular cerebral incluem o enfraquecimento e inflamação subclínica, redução do stress oxidativo e da sensibilidade à insulina.
“Algumas mulheres têm evitado beber café porque achavam que não era saudável. Há crescente evidência de que o consumo moderado de café pode diminuir o risco de algumas doenças como diabetes, câncer de fígado e, possivelmente, acidente vascular cerebral.”

Francesinha: A técnica mais fácil para fazê-la

Eu amo a manicure francesa, uma vez que não só é um magnifico decorado para as unhas, mas também uma ótima maneira de manter nossas mãos tão feminia quanto possível. No entanto, as técnicas que eu já conhecia, ou já sabia, não saia tão bonitas.Sem mencionar, é claro, você tem que ter suficiente precisão e pulso firme para simplesmente fazê-las com um pincel.

Hoje aqui no dicas, eu vou te ensinar a técnica que mais me ajudou e, certamente, algumas dicas interessantes para seguir, se você estiver buscando obter uma manicure francesa linda, simples e fácil de fazer, Anime-se!

Materiais:
esmalte branco
Esmalte Gloss (base)
acetona pura
1 pincel de ponta chata

 Passo a passo:

Para começar a manicure, você só tem que colocar um pano cobrindo a mesa para que você possa trabalhar sem medo de manchar as coisas. Então você pode começar a pintar com o esmalte branco sem ter nenhum medo, e muito desleixado na ponta da unha. Realize esta etapa para todos os dedos (mas evite pintar a outra mão enquanto não secar a primeira).

Mergulhe o pincel na acetona pura, que pode ser colocado em uma pequena tampa para evitar ter de introduzir todo o pincel dentro do vidro, e comece a limpar cuidadosamente o excesso de esmalte branco de suas unhas. Faça movimentos horizontais, deixando a espessura que você gosta. Você verá como este passo é muito simples, e é muito mais fácil de realizar do que realmente parece.

Dica da semana: Hidratação intensa para os cabelos

Adoro descobrir novas tecnologias para cabelos, principalmente criar e descobrir tipos de hidratações. Estou há meses em busca da hidratação perfeita (para qualquer tipo de cabelo e que possa ser feita em casa), que não seja tão cara, mas que dê maciez, sedosidade e brilho. A boa notícia? Consegui! Fui testando várias coisas, criando receitinhas e finalmente cheguei aonde eu queria. E, obviamente, vou ensinar para as minhas leitoras.

“Ingredientes”:

1- 2 copos de leite

Eu sempre lia em vários sites e revistas de beleza que leite fazia super bem para os cabelos, que ajudava principalmente a retirar o cloro depois do banho de piscina e hidratava demais, pelo fato de conter muito cálcio. Achava super bizarro, até que resolvi testar. E não é que funciona? Amei!

2- 1 “bisnaga” de Pantene 3 Minutos Milagrosos

Descobri numa ida qualquer ao supermercado, e não largo nunca mais! Esse produto é muito bom, cumpre o que promete, é realmente milagroso! =P É encontrado em praticamente todos os supermercados e farmácias, e custa em média apenas R$5,00.

3-Água de Coco

Sim, é isso mesmo que você está lendo, água de coco! Quando eu li que essa era a dica de um dos melhores cabeleireiros (Marco Antônio Di Biaggi), achei muito estranho. Mas, como sempre, resolvi testar, né? Além de hidratar, o principal é que os cabelos ficam super brilhantes. É perfeito!

 

Como fazer:

• Com os cabelos secos, 20 minutos antes de lavá-los, passe o leite abundantemente em todos os fios, mecha por mecha, com a ajuda de um pente.
• Depois de deixar agir por 20 minutos, lave seus cabelos com o shampoo de sua preferência, 2 vezes.
• Passe o conteúdo da “bisnaga” Pantene 3 Minutos Milagrosos por toda a extensão dos fios, mecha por mecha, concentrando nas pontas; deixe agir por exatos 3 minutos e enxágue.
• Despeje sobre os cabelos a água de coco gelada (de preferência do próprio coco mas, se não tiver como, pode ser de caixinha), retire o excesso com a toalha e deixe secar naturalmente.

Dicas Para Clarear Sua Pele

Você tem áreas escuras ou manchas na pele? Todas as tonalidades de cores são bonitas, desde que sejam um tom uniforme. À medida que envelhecemos nosso tom de pele pode mudar. Sardas podem aparecer, manchas escuras podem surgir, e a pele não é tão clara quanto costumava ser. Portanto, se você quiser fazer algo sobre isso, confira as dicas de beleza naturais para clarear o tom de pele.

Use protetor solar: Uma das maneiras mais fáceis é usar protetor solar diariamente. Compre um creme hidratante que inclui um FPS de 15 ou mais e usá-lo todas as manhãs, após lavar o rosto. Presente no creme protetor solar não só previne a sua pele de escurecer ao sol, mas bloqueia os raios UV nocivos e evita o envelhecimento prematuro. Também lembre-se de aplicar o creme para as mãos, já que existem manchas da idade.
Esfoliar: Esfoliar a pele uma vez por semana remove as células mortas da pele e faz com que pareça mais clara e mais brilhante. Tente este esfoliante caseiro: Misture duas colheres de sopa de aveia e duas colheres de sopa de açúcar mascavo, um quarto de xícara de leite e mexa até formar uma pasta. Esfregue suavemente o seu rosto por um minuto, lavar e hidratar.
Faça uma máscara: Uma máscara caseira é uma boa maneira de iluminar a sua pele e uma boa desculpa para relaxar no sofá. Tente fazer isso uma vez por semana. Use uma colher de sopa de cada um dos seguintes ingredientes: pasta de sândalo, suco de limão, suco de tomate e suco de pepino. Misture até formar uma pasta. Espalhe a mistura no rosto e espere até que seque. Lavar e hidratar para um brilho natural.
Extrato de alcaçuz: Extrato de alcaçuz contém glabridin, um componente que age como um clareador da pele natural. Aplique uma camada fina pela manhã após lavar o rosto e antes de hidratar. Extrato de alcaçuz podem ser encontrados em qualquer loja de alimento de saúde ou de ordem online. Certifique-se de manter a garrafa em um local fresco. E atenção, testar uma pequena quantidade na parte de trás do seu braço antes de usar em seu rosto para se certificar de que você não tem uma reação alérgica.

Como Evitar Comer Demais

Comer demais é uma das principais causas de excesso de peso  e uma das razões mais importantes que nos impedem de se livrar dos quilinhos extras, porque a comida muitas vezes se torna uma saída para escapar do stress e enfrentar diferentes situações do dia-a-dia.
Se você esta lutando para manter seu peso, siga essas dicas de como evitar comer demais, que é válido para quem não segue uma alimentação saudável tanto para uma alimentação saudável, porque se houver excesso aqueles quilinhos vão estar sempre presentes.

Comer quando sentir fome
Existem vários alimentos que são muito tentadores em qualquer momento, mesmo quando não estamos com fome, e essas calorias extras são precisamente aquelas que alteram nosso metabolismo e nos fazem ganhar peso. Então se você se sentir tentada por algo aquele doce ou prato que você mais ama, mas não estiver com fome, pare, controle a ansiedade e mantenha a calma, com um copo de água.

Pausa entre as mordidas
O estômago leva um tempo para registrar quando está cheio, por isso às vezes comemos demais sem necessidade, o ideal é fazer uma pequena pausa entre as mordidas, para saborear e mastigar bem os alimentos antes. Assim a comida tem mais tempo para chegar ao estômago e por isso alerta o cérebro quando estiver cheia.

Começar com legumes
Se você começar a comer os legumes primeiro, você vai encher seu estômago com alimentos saudáveis, por isso evite comer outras porções com alimentos mais calóricos.

 
Dividir a sobremesa
É bom comer um docinho de vez em quando, mas sabemos que uma porção grande de sobremesa só vai trazer mais peso, o melhor a fazer é dividir com alguém. Assim você pode comer um doce sem exagerar.

Divida as porções
Muitas vezes quando vamos a um restaurante, uma porção é suficiente para duas pessoas, assim você pode optar por dividir em duas refeições. Venha o que você vai realmente comer e o que sobrar você pode levar para casa.

Beber água
Nunca se esqueça de beber água. Melhor ainda quer evitar comer demais beba um copo de água antes de cada refeição, você vai se sentir com menos fome e vai comer de maneira moderada.

 


 

Como Aumentar o Olhar com Maquiagem

Os olhos grandes atraem muita atenção e quem não gostaria de ter olhos grandes  é o sonho de muitas meninas. Bem hoje no dicas vou mostrar algumas dicas para conseguir realiza-los! Com um tutorial muito simples para aprender como aumentar o olhar com maquiagem.
As dicas são muito fáceis de seguir. Quer algo melhor que isso? Você precisa apenas de quatro produtos que você tem em seu nécessaire de maquiagem e pronto! Então não perca estas dicas.

                                                                Sombras

 Para aumentar o olhar, depois de preparar o olho com um pouco de base e primer, a primeira coisa que você faz é adicionar as sombras. Você deve colocar os tons claros no centro da pálpebra e um pouco de sombra preta ou cinza nas laterais e nas bordas do olho. Este efeito vai garantir que você realmente tenha um olhar profundo. Tudo o que você precisa para arrasar!

                                                                    Delineado preto

O que seria de uma boa maquiagem sem um clássico delineado preto? Eu acho que toda maquiagem fica linda com um pouco de delineado na parte superior dos olhos para finalizar a maquiagem. Neste caso após aplicar as sombras, passe apenas um delineador liquido ou lápis preto para alcançar os resultados desejados. Claro, tente pegar um pouco de prática antes de aplicar nos olhos. Você não quer estragar a sombra que você acabou de passar, não é mesmo? 

Delineado branco

Este é um dos segredos fundamentais para aumentar o olhar! Bem é um delineado com um lápis branco, ele será o fator principal aumentar seus olhos. Aplique nas linhas dos olhos até o canto. Em seguida coloque um delineador preto ou sombra preta bem esfumada. Rímel

Para completar a maquiagem, é claro não podemos nos esquecer de jeito nenhum do rímel. Máscaras com efeito de volume e prolongamento tem um ótimo efeito visual. Lembre-se de aplicar com movimentos suaves, sem excesso. Finalmente você pode decidir se vai colocar um pouco do rímel nos cílios inferiores para dar mais volume. Viu como as dicas são simples você verá que em questão de minutos seus olhos estarão maravilhosos.
Se gostarem do site clique em Curtiir BejiuO!

 

Como fazer um Peeling Caseiro

Se você não sabe, Peeling, ou traduzido em português como “descamação” é um tratamento que geralmente usa produtos químicos para descascar a pele literalmente, levando embora todas as células mortas com ela, alcançando uma superfície lisa e menos enrugada. Normalmente se usam ácidos, por isso vá a um dermatologista, pois às vezes, há a necessidade de usar anestesia devido à dor. No entanto, vou lhe ensinar como fazer um peeling caseiro com produtos naturais que podem ter em sua cozinha. E eu vou te dizer como aplicá-la.

Devemos preparar o peeling caseiro antes, pondo em fogo baixo meio copo de leite e 4 colheres de sopa de pó de gelatina sem sabor. Espere até diluir. Deixe descansar cerca de 10 minutos. Quando você apagar o fogo, acrescente 1 / 2 colher de sopa de mel e 1 clara de ovo. Misture tudo.
Deixe esfriar bem para poder tocar e colocar no rosto. Em seguida, aplique com as mãos em toda a superfície do seu rosto, incluindo sob os olhos, nariz, etc. Atinja todas as áreas necessárias para cobrir bem. Agora você tem que apenas relaxar, espere secar a máscara. Para isso, terá cerca de 20 ou 30 minutos. A máscara de peeling caseirase secará e sairá como vê na imagem acima, e com ela toda a pele morta.na imagem acima e com ele toda a pele morta.

Como Remover Espinhas

Se quiserem ter um rosto saudável  e uma pele reluzente é necessária ter uma rotina de limpeza e esfoliação que nos ajuda a manter uma pele limpa. Por hoje temos algumas dicas de como remover espinhas de um jeito prático e simples.
Isto é um tema relevante, especialmente para pessoas que são mais propensas a ter essas imperfeições na pele. Na verdade, não há uma receita mágica para eliminá-las, mas é necessária uma boa rotina de limpeza.

Você não sabe como remover as espinhas  em seu rosto leia as seguintes dicas:

* Todas as noites, lave o rosto com água morna e faca uma mascara caseira com 1 colher de chá de açúcar branco e algumas gotas de água morna. Aplique a mistura sobre as áreas com espinhas e deixe agir a noite toda. Pela manhã seguinte, lave o rosto para tirar o resto. Acredite-se que o açúcar tem um poder antibacteriano que ajuda na eliminação dessas impurezas.

* Outra dica interessante é através da mistura de 2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio e água morna. Misture os ingredientes até formar uma pasta uniforme. Adicione um pouco de mel e misture. Aplique a mistura no rosto e deixe agir por 15 min. Em seguida, enxágue com água fria.
Muito simples estas dicas para remover espinhas. No entanto se você preferir pode adquirir produtos específicos em lojas de cosméticos.

Saltos para primavera 2012

Um toque especial
 Desde um tempo a moda hippie chic está a devastar as passarelas do mundo. Então, Brian Atwood decidiu trazer o seu próprio estilo para esta nova tendência. Um sapato turquesa perfeito, mas que coobina, tem um detalhe especial no calcanhar. Um estampado em tons de laranja, rosa e vermelha, estilo indú, ele traz um tom feminino e primaveral para o seus pés.

Estampado floral
Nada mais que identifique mais a primavera do que flores, por isso Michael Antonio optou por um padrão floral que deixa qualquer mulher encantada. Tendo uma base vermelha cria um padrão nos mesmos tons. Sem dúvida, é altamente necessário para armário de qualquer mulher. Perfeito para combinar com um vestido de festa ou um branco simples. A melhor parte? Eles são os mais baratos da lista!

Prata à vista
A prata e o dourado foram capazes de causar grande furor na década de 80, somando-se a um estilo mais glamouroso da aclamada Madonna. Logo parecendo ser enterrado na história, porque eles não foram suficientes para a moda. Hoje, Sam Edelman, se atreve a cavar com um projeto curioso. A prata maciça, ideal para apimentar um vestido liso, imprimiu um toque de rock com essas “tachinhas” que também Christian Loboutin utilizou para uma reversão de seus sapatos de salto alto pretos. Meninas corajosas, esta é sua chance!

neon Shocking
Já falamos de neon como um meio de destacar os tons de pele, outra moda que volta. Brian Atwood não quer submetê-la a escolher uma única cor para usar em sua próxima festa, portanto, coloca tudo no mesmo par. Não é uma boa idéia? Lembre-se que a premissa da Primavera deste ano é “quanto mais brilhante, melhor.” Além disso, a largura do seu calcanhar torna-o mais confortável.

E aí de qual você mais gostou? eu adorei o do Brian Atwood.

Como remover pontas duplas

Cortar 

Um dos tratamentos mais eficazes já que tem pontas duplas é simplesmente cortar e eliminar as partes danificadas e evitar a abertura da fibra capilar. Além disso, seguindo essa rotina a cada 2 ou 3 meses conservará o cabelo e irá eliminar a possibilidade de aparecer as pontas duplas.

  
Máscaras capilares

A cada 2 semanas faça uma hidratação profunda. Para isso, você pode usar máscaras naturais para o cabelo ou comprar o seu tratamento preferido. Se o seu cabelo está bem hidratado, evita a possibilidade de que a fibra capilar fique aberta. Além disso, evita a formação de nós que danificam o cabelo.

Beber água

Certifique-se de beber bastante água diariamente, além de ser benéfico para o seu corpo em geral, seu cabelo obterá a umidade e minerais necessários para uma boa saúde.

Condicionador

Nunca se esqueça do condicionador em sua lavagem regular. Da mesma forma, garanta que o cabelo seque ao ar livre, pois o calor do secador retira a umidade, que proporciona as pontas duplas.

  


Não exagere no shampoo

Quando você lavar o cabelo use a menor quantidade de shampoo possível, coloque apenas o suficiente para limpar o couro cabeludo. Também limite a sua utilização para duas vezes por semana, no máximo. Quando se usa shampoo demais, você elimina a barreira natural que o corpo produz para proteger o cabelo e acaba causando as pontas duplas.

Proteja seus cabelos

Se você é apaixonado por praia ou piscina, ou simplesmente passar muitas horas ao sol diariamente, é obrigatório o uso de um protector solar. O sol, cloro e água salgada tendem a secar o cabelo e causar pontas duplas também.

 Não esfregue o cabelo 

Quando estiver eliminando o excesso de umidade em seu cabelo depois de lavar, evite esfregar o cabelo com uma toalha, porque este é um ataque à fibra do cabelo. Aperte o cabelo delicadamente até que você sinta que você tenha removido a umidade.

 

Máscara caseira contra cravos

Quando nos olhamos no espelho e vemos os pontos negros desagradáveis ​​que se acumularam no queixo, nariz ou testa, em seguida, vêm a tentativa de forçar a remoção através de pressão com as unhas… O que é um grande erro! Este hábito pode piorar e, além disso, não é eficaz para remover e prevenção.
Quer remover as manchas pretas de verdade? Bem, então, acompanhe o passo a passo exclusivo preparado para você que te ensina como fazer uma máscara caseira contra cravos.

Os pontos negros são formados devido ao acúmulo de células mortas e óleos naturais da pele nos poros. Se você aplicar esta máscara frequentemente, irá limpar sua pele, chegando a um rosto limpo e fresco.

ingredientes:
½ xícara de leite morno
Migalhas de pão em quantidade necessária

Passo a passo:
Coloque o leite em um recipiente que possa ir ao fogo e aquecer até que fique morno, adicionando também as migalhas de pão, sempre mechendo com uma colher até alcançar uma consistência cremosa.
Aguarde esfirar e aplique no rosto deixando agir por cerca de 20 minutos. Remova com água morna e pronto!